Aufgeschnittene Putenbrust
Kalorien in Aufgeschnittene Putenbrust
30 kcal
Brennwert
0,7 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
1,1 g
Fett
1 thin slice (28 g)
Nährwerttabelle für 1 thin slice (28 g)
| Kalorien | 30 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,18 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 13,7 mg |
| Natrium | 175 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,18 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Calcium | 3,9 mg |
| Kupfer | 0,18 mg |
| Eisen | 0,18 mg |
| Magnesium | 5,3 mg |
| Mangan | 0,18 mg |
| Phosphor | 69,7 mg |
| Kalium | 104 mg |
| Selen | 0,18 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,18 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,18 mg |
| Vitamin B12 | 0,18 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,18 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,18 mg |
| Vitamin E | 0,18 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,35 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
9,5%
Kohlenhydrate
56,9%
Eiweiß
33,6%
Fett
Wie verbrennt man 30 Kalorien?
- 750Schritte
- 7 Min.Gehen
- 4 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Aufgeschnittene Putenbrust?
- Aufgeschnittene Putenbrust, 1 thin slice (28 g): etwa 30 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Aufgeschnittene Putenbrust pro 100 g?
- 100 g Aufgeschnittene Putenbrust haben etwa 106 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Aufgeschnittene Putenbrust?
- Diat führt 7 Portionen für Aufgeschnittene Putenbrust, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 thin slice (28 g), 1 oz (28 g), 1 thick slice (56 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 2 weitere.
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