Austernsauce
Kalorien in Austernsauce
131 kcal
Brennwert
28 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Eiweiß
0,64 g
Fett
Tasse (256.01 g)
Nährwerttabelle für Tasse (256.01 g)
| Kalorien | 131 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,64 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 6.996,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 28 g |
| Ballaststoffe | 0,77 g |
| Zucker | 24,7 g |
| Eiweiß | 3,5 g |
| Calcium | 81,9 mg |
| Kupfer | 0,38 mg |
| Eisen | 0,46 mg |
| Magnesium | 10,2 mg |
| Mangan | 0,13 mg |
| Phosphor | 56,3 mg |
| Kalium | 138,2 mg |
| Selen | 0,26 mg |
| Selen | 11,3 µg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,26 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 38,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,26 mg |
| Vitamin B12 | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,31 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,05 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg |
| Vitamin C | 0,26 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0,23 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
85%
Kohlenhydrate
10,6%
Eiweiß
4,4%
Fett
Wie verbrennt man 131 Kalorien?
- 3.280Schritte
- 31 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Austernsauce?
- Austernsauce, Tasse (256.01 g): etwa 131 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Austernsauce pro 100 g?
- 100 g Austernsauce haben etwa 51 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Austernsauce?
- Diat führt 6 Portionen für Austernsauce, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (256.01 g), grams (1 g), oz (28.3 g), EL (16 g), EL (18 g) und 1 weitere.
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