Baba Ganoush
Kalorien in Baba Ganoush
425 kcal
Brennwert
23,4 g
Kohlenhydrate
11,2 g
Eiweiß
35,8 g
Fett
Tasse (239.99 g)
Nährwerttabelle für Tasse (239.99 g)
| Kalorien | 425 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 35,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 511,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 23,4 g |
| Ballaststoffe | 8,4 g |
| Zucker | 6,4 g |
| Eiweiß | 11,2 g |
| Calcium | 80 mg |
| Kupfer | 0,91 mg |
| Eisen | 4,1 mg |
| Magnesium | 193,3 mg |
| Mangan | 1,1 mg |
| Phosphor | 378,7 mg |
| Kalium | 451,4 mg |
| Selen | 22,9 µg |
| Vitamin A | 17,6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,62 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 80,9 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,26 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,48 mg |
| Vitamin C | 9,9 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 58,3 µg |
| Zink | 3,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
20,3%
Kohlenhydrate
9,7%
Eiweiß
70%
Fett
Wie verbrennt man 425 Kalorien?
- 10.630Schritte
- 99 Min.Gehen
- 55 Min.Laufen
- 46 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Baba Ganoush?
- Baba Ganoush, Tasse (239.99 g): etwa 425 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Baba Ganoush pro 100 g?
- 100 g Baba Ganoush haben etwa 177 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Baba Ganoush?
- Diat führt 3 Portionen für Baba Ganoush, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (239.99 g), EL (15 g), TL (5 g).
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