Backschokolade
Kalorien in Backschokolade
145 kcal
Brennwert
8,7 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Eiweiß
15,2 g
Fett
Stück (29 g)
Nährwerttabelle für Stück (29 g)
| Kalorien | 145 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 8,7 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Zucker | 0,3 g |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Calcium | 29,3 mg |
| Kupfer | 0,9 mg |
| Eisen | 5 mg |
| Magnesium | 94,8 mg |
| Mangan | 1,2 mg |
| Phosphor | 116 mg |
| Kalium | 240,7 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 2,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
18,7%
Kohlenhydrate
7,9%
Eiweiß
73,4%
Fett
Wie verbrennt man 145 Kalorien?
- 3.630Schritte
- 34 Min.Gehen
- 19 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Backschokolade?
- Backschokolade, Stück (29 g): etwa 145 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Backschokolade pro 100 g?
- 100 g Backschokolade haben etwa 500 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Backschokolade?
- Diat führt 4 Portionen für Backschokolade, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (29 g), Tasse (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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