Arepa

Kalorien in Arepa

219 kcal

Brennwert

37,1 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

1 Stück (100 g)

Kalorien	219 kcal
Fett gesamt	5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Transfette	0 g
Cholesterin	5 mg
Natrium	306,1 mg
Kohlenhydrate gesamt	37,1 g
Ballaststoffe	2,6 g
Zucker	0,92 g
Eiweiß	5,5 g
Calcium	89 mg
Kupfer	0,1 mg
Eisen	1 mg
Magnesium	27 mg
Mangan	0,1 mg
Phosphor	117 mg
Kalium	88 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg
Folat (Vitamin B9)	0 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,92 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,2 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,31 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	0,82 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

67,8%

Kohlenhydrate

10%

Eiweiß

22,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Arepa?: Arepa, 1 Stück (100 g): etwa 219 kcal.
Wie viele Kalorien hat Arepa pro 100 g?: 100 g Arepa haben etwa 219 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Arepa?: Diat führt 7 Portionen für Arepa, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (100 g), 1 großes Stück (150 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (60 g), grams (1 g) und 2 weitere.

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