Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst

Kalorien in Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst

595 kcal

Brennwert

91,8 g

Kohlenhydrate

12,3 g

Eiweiß

20,9 g

Fett

extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)

Kalorien	595 kcal
Fett gesamt	20,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Transfette	0 g
Cholesterin	60,7 mg
Natrium	515,1 mg
Kohlenhydrate gesamt	91,8 g
Ballaststoffe	4,4 g
Zucker	37,2 g
Eiweiß	12,3 g
Calcium	269,8 mg
Kupfer	0,22 mg
Eisen	4,5 mg
Magnesium	53,1 mg
Mangan	1 mg
Phosphor	287,9 mg
Kalium	398,4 mg
Selen	25,8 µg
Vitamin A	53,9 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,6 mg
Folat (Vitamin B9)	116 µg
Vitamin B12	0,47 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,44 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,86 mg
Vitamin B6	0,15 mg
Vitamin C	0,54 mg
Vitamin D	36 IU
Vitamin E	2,3 mg
Vitamin K	31,4 µg
Zink	1,3 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

60,7%

Kohlenhydrate

8,1%

Eiweiß

31,1%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst?: Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst, extra large - > 3 1/4" diameter (168 g): etwa 595 kcal.
Wie viele Kalorien hat Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst pro 100 g?: 100 g Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst haben etwa 354 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst?: Diat führt 9 Portionen für Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst, jede mit eigenem Kalorienwert: extra large - > 3 1/4" diameter (168 g), bite size (10 g), Tasse (94.64 g), large - approx 3" to 3 1/4" diameter (139 g), medium - approx 2 3/4" to 3" diameter (113 g) und 4 weitere.

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