Cracker, Wassergebäck
Kalorien in Cracker, Wassergebäck
54 kcal
Brennwert
10,2 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
1 g
Fett
4 cracker 1 serving (14 g)
Nährwerttabelle für 4 cracker 1 serving (14 g)
| Kalorien | 54 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 79,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 10,2 g |
| Ballaststoffe | 0,99 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Kupfer | 0,02 mg |
| Magnesium | 2,8 mg |
| Phosphor | 14 mg |
| Kalium | 13,9 mg |
| Selen | 4,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 3,4 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 mg |
| Vitamin B6 | 0,01 mg |
| Vitamin E | 0,04 mg |
| Vitamin K | 0,25 µg |
| Zink | 0,09 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
75,8%
Kohlenhydrate
7,4%
Eiweiß
16,7%
Fett
Wie verbrennt man 54 Kalorien?
- 1.350Schritte
- 13 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cracker, Wassergebäck?
- Cracker, Wassergebäck, 4 cracker 1 serving (14 g): etwa 54 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Cracker, Wassergebäck pro 100 g?
- 100 g Cracker, Wassergebäck haben etwa 384 kcal.
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