Croutons

Kalorien in Croutons

122 kcal

Brennwert

21,8 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Eiweiß

1,8 g

Fett

1 Tasse (30 g)

Kalorien	122 kcal
Fett gesamt	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,37 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	369,7 mg
Kohlenhydrate gesamt	21,8 g
Ballaststoffe	1,5 g
Zucker	0 g
Eiweiß	3,7 g
Calcium	22,6 mg
Kupfer	0,37 mg
Eisen	1,1 mg
Magnesium	9,2 mg
Mangan	0,37 mg
Phosphor	34 mg
Kalium	36,6 mg
Selen	0,37 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,37 mg
Folat (Vitamin B9)	0,37 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,37 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,37 mg
Vitamin B6	0,37 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0 mg
Vitamin K	0 mg
Zink	0,37 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

73,8%

Kohlenhydrate

12,5%

Eiweiß

13,7%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Croutons?: Croutons, 1 Tasse (30 g): etwa 122 kcal.
Wie viele Kalorien hat Croutons pro 100 g?: 100 g Croutons haben etwa 413 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Croutons?: Diat führt 9 Portionen für Croutons, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (30 g), 1 oz (28 g), 1 serving (handful) (20 g), 1 EL (7 g), Tasse (30 g) und 4 weitere.

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