Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht

Kalorien in Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht

601 kcal

Brennwert

84,5 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Eiweiß

23,7 g

Fett

extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)

Kalorien	601 kcal
Fett gesamt	23,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Transfette	0 g
Cholesterin	68,7 mg
Natrium	577,4 mg
Kohlenhydrate gesamt	84,5 g
Ballaststoffe	3,9 g
Zucker	26,1 g
Eiweiß	13,2 g
Calcium	290,5 mg
Kupfer	0,18 mg
Eisen	4,6 mg
Magnesium	51,3 mg
Mangan	1,1 mg
Phosphor	302,1 mg
Kalium	268,5 mg
Selen	29,1 µg
Vitamin A	61,1 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,66 mg
Folat (Vitamin B9)	130,2 µg
Vitamin B12	0,54 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,45 mg
Vitamin B3 (Niacin)	4,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,96 mg
Vitamin B6	0,12 mg
Vitamin C	0,05 mg
Vitamin D	40,9 IU
Vitamin E	2,6 mg
Vitamin K	34,8 µg
Zink	1,4 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

56%

Kohlenhydrate

8,7%

Eiweiß

35,3%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht?: Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, extra large - > 3 1/4" diameter (168 g): etwa 601 kcal.
Wie viele Kalorien hat Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht pro 100 g?: 100 g Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht haben etwa 358 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht?: Diat führt 9 Portionen für Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, jede mit eigenem Kalorienwert: extra large - > 3 1/4" diameter (168 g), bite size (10 g), Tasse (94.64 g), large - approx 3" to 3 1/4" diameter (139 g), medium - approx 2 3/4" to 3" diameter (113 g) und 4 weitere.

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