Irisches Soda-Brot
Kalorien in Irisches Soda-Brot
431 kcal
Brennwert
81,1 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
8,3 g
Fett
Tasse (154 g)
Nährwerttabelle für Tasse (154 g)
| Kalorien | 431 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 8,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 24 mg |
| Natrium | 559,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 81,1 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Zucker | 29,9 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Calcium | 115,1 mg |
| Kupfer | 0,22 mg |
| Eisen | 4,2 mg |
| Magnesium | 38,9 mg |
| Mangan | 0,57 mg |
| Phosphor | 166 mg |
| Kalium | 411,5 mg |
| Selen | 12,7 µg |
| Vitamin A | 80,6 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,63 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 128,8 µg |
| Vitamin B12 | 0,15 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,42 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,49 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 1,2 mg |
| Vitamin D | 13,6 IU |
| Vitamin E | 0,74 mg |
| Vitamin K | 7,7 µg |
| Zink | 0,89 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
73,9%
Kohlenhydrate
9,1%
Eiweiß
17%
Fett
Wie verbrennt man 431 Kalorien?
- 10.780Schritte
- 101 Min.Gehen
- 56 Min.Laufen
- 47 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Irisches Soda-Brot?
- Irisches Soda-Brot, Tasse (154 g): etwa 431 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Irisches Soda-Brot pro 100 g?
- 100 g Irisches Soda-Brot haben etwa 280 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Irisches Soda-Brot?
- Diat führt 7 Portionen für Irisches Soda-Brot, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (154 g), cup, cubed (35 g), slice - 3 3/4" x 3" x 1/2" (60 g), EL (9.63 g), tbsp, cubed (2.19 g) und 2 weitere.
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