Kubanisches Brot
Kalorien in Kubanisches Brot
115 kcal
Brennwert
21,1 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
1,3 g
Fett
Tasse (40.43 g)
Nährwerttabelle für Tasse (40.43 g)
| Kalorien | 115 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0,08 mg |
| Natrium | 219,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 21,1 g |
| Ballaststoffe | 0,72 g |
| Zucker | 0,72 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Calcium | 11,1 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 1,6 mg |
| Magnesium | 10,8 mg |
| Mangan | 0,21 mg |
| Phosphor | 40,9 mg |
| Kalium | 46,4 mg |
| Selen | 9,5 µg |
| Vitamin A | 0,04 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,28 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 66,3 µg |
| Vitamin B12 | 0,02 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,17 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg |
| Vitamin C | 0,02 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,23 mg |
| Vitamin K | 0,36 µg |
| Zink | 0,38 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
74,8%
Kohlenhydrate
14,9%
Eiweiß
10,4%
Fett
Wie verbrennt man 115 Kalorien?
- 2.880Schritte
- 27 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kubanisches Brot?
- Kubanisches Brot, Tasse (40.43 g): etwa 115 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kubanisches Brot pro 100 g?
- 100 g Kubanisches Brot haben etwa 285 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kubanisches Brot?
- Diat führt 10 Portionen für Kubanisches Brot, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (40.43 g), cup, cubed (35 g), large slice - 4 1/2" x 3 1/4" x 3/4" (30 g), medium slice - 4 1/2" x 3 1/4" x 1/2" (20 g), small slice - 3 1/4" x 2 1/2" x 1/2" (10 g) und 5 weitere.
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