Glasierte Donuts
Kalorien in Glasierte Donuts
269 kcal
Brennwert
30,3 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Eiweiß
14,7 g
Fett
1 Stück (60 g)
Nährwerttabelle für 1 Stück (60 g)
| Kalorien | 269 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 14,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 19,1 mg |
| Natrium | 489,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 30,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Zucker | 14,7 g |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Calcium | 64,1 mg |
| Kupfer | 0,49 mg |
| Eisen | 1,5 mg |
| Magnesium | 10,8 mg |
| Mangan | 0,49 mg |
| Phosphor | 74,3 mg |
| Kalium | 65 mg |
| Selen | 0,49 mg |
| Vitamin A | 0,49 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,49 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,49 mg |
| Vitamin B12 | 0,49 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,49 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,49 mg |
| Vitamin B6 | 0,49 mg |
| Vitamin C | 0,98 mg |
| Vitamin D | 0,49 mg |
| Vitamin E | 0,98 mg |
| Vitamin K | 0,49 mg |
| Zink | 0,49 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
45%
Kohlenhydrate
5,8%
Eiweiß
49,2%
Fett
Wie verbrennt man 269 Kalorien?
- 6.730Schritte
- 63 Min.Gehen
- 35 Min.Laufen
- 29 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Glasierte Donuts?
- Glasierte Donuts, 1 Stück (60 g): etwa 269 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Glasierte Donuts pro 100 g?
- 100 g Glasierte Donuts haben etwa 423 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Glasierte Donuts?
- Diat führt 7 Portionen für Glasierte Donuts, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (60 g), 1 großes Stück (85 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (45 g), grams (1 g) und 2 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
