Mehltortilla
Kalorien in Mehltortilla
146 kcal
Brennwert
24,1 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Eiweiß
3,7 g
Fett
1 mittelgroßes Stück (49 g)
Nährwerttabelle für 1 mittelgroßes Stück (49 g)
| Kalorien | 146 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 24,1 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Zucker | 1,3 g |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Calcium | 79,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,6 mg |
| Magnesium | 10,3 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 104,4 mg |
| Kalium | 65,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,3%
Kohlenhydrate
10,7%
Eiweiß
22,9%
Fett
Wie verbrennt man 146 Kalorien?
- 3.650Schritte
- 34 Min.Gehen
- 19 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mehltortilla?
- Mehltortilla, 1 mittelgroßes Stück (49 g): etwa 146 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Mehltortilla pro 100 g?
- 100 g Mehltortilla haben etwa 298 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Mehltortilla?
- Diat führt 10 Portionen für Mehltortilla, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 mittelgroßes Stück (49 g), 1 flour tortilla (40 g), 1 g, 1 großes Stück (71 g), 1 oz (28 g) und 5 weitere.
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