Schokoladendonut

Kalorien in Schokoladendonut

292 kcal

Brennwert

40,1 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

13,9 g

Fett

1 Stück (70 g)

Kalorien	292 kcal
Fett gesamt	13,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g
Transfette	0 g
Cholesterin	39,9 mg
Natrium	116,7 mg
Kohlenhydrate gesamt	40,1 g
Ballaststoffe	1,5 g
Zucker	22,4 g
Eiweiß	3,2 g
Calcium	149,1 mg
Kupfer	0,12 mg
Eisen	1,6 mg
Magnesium	23,8 mg
Mangan	0,23 mg
Phosphor	113,4 mg
Kalium	74,2 mg
Selen	0,12 mg
Vitamin A	0,12 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg
Folat (Vitamin B9)	0,12 mg
Vitamin B12	0,12 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,12 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,35 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,23 mg
Vitamin B6	0,12 mg
Vitamin C	0,12 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,12 mg
Vitamin K	0,12 mg
Zink	0,35 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

53,8%

Kohlenhydrate

4,3%

Eiweiß

41,9%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Schokoladendonut?: Schokoladendonut, 1 Stück (70 g): etwa 292 kcal.
Wie viele Kalorien hat Schokoladendonut pro 100 g?: 100 g Schokoladendonut haben etwa 417 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Schokoladendonut?: Diat führt 8 Portionen für Schokoladendonut, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (70 g), 1 großes Stück (100 g), 1 mini (35 g), 1 oz (28 g), Petit beignet (30 g) und 3 weitere.

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