Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen

Kalorien in Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen

637 kcal

Brennwert

87,9 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Eiweiß

27,5 g

Fett

extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)

Kalorien	637 kcal
Fett gesamt	27,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g
Transfette	0 g
Cholesterin	57,3 mg
Natrium	486,5 mg
Kohlenhydrate gesamt	87,9 g
Ballaststoffe	4,7 g
Zucker	35,4 g
Eiweiß	13,2 g
Calcium	264,5 mg
Kupfer	0,34 mg
Eisen	4,5 mg
Magnesium	65,8 mg
Mangan	1,3 mg
Phosphor	312,1 mg
Kalium	423 mg
Selen	24,9 µg
Vitamin A	51 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,6 mg
Folat (Vitamin B9)	120,3 µg
Vitamin B12	0,45 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,42 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,87 mg
Vitamin B6	0,22 mg
Vitamin C	0,66 mg
Vitamin D	34,1 IU
Vitamin E	2,3 mg
Vitamin K	29,9 µg
Zink	1,6 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

53,9%

Kohlenhydrate

8,1%

Eiweiß

38%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen?: Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen, extra large - > 3 1/4" diameter (168 g): etwa 637 kcal.
Wie viele Kalorien hat Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen pro 100 g?: 100 g Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen haben etwa 379 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen?: Diat führt 9 Portionen für Muffins, Haferkleie oder Haferflocken, hausgemacht, mit Obst und Nüssen, jede mit eigenem Kalorienwert: extra large - > 3 1/4" diameter (168 g), bite size (10 g), Tasse (94.64 g), large - approx 3" to 3 1/4" diameter (139 g), medium - approx 2 3/4" to 3" diameter (113 g) und 4 weitere.

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