Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen

Kalorien in Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen

484 kcal

Brennwert

76,9 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

18,6 g

Fett

extra large - > 3 1/4" diameter (168 g)

Kalorien	484 kcal
Fett gesamt	18,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Transfette	0 g
Cholesterin	38,2 mg
Natrium	517 mg
Kohlenhydrate gesamt	76,9 g
Ballaststoffe	7,1 g
Zucker	40,7 g
Eiweiß	9,8 g
Calcium	83,5 mg
Kupfer	0,3 mg
Eisen	4,2 mg
Magnesium	104,9 mg
Mangan	1,9 mg
Phosphor	258,5 mg
Kalium	406,2 mg
Selen	23,5 µg
Vitamin A	31,5 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,45 mg
Folat (Vitamin B9)	110,5 µg
Vitamin B12	0,42 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,42 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,72 mg
Vitamin B6	0,27 mg
Vitamin C	0,89 mg
Vitamin D	53,2 IU
Vitamin E	1,7 mg
Vitamin K	20,3 µg
Zink	1,7 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

59,8%

Kohlenhydrate

7,6%

Eiweiß

32,6%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen?: Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen, extra large - > 3 1/4" diameter (168 g): etwa 484 kcal.
Wie viele Kalorien hat Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen pro 100 g?: 100 g Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen haben etwa 288 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen?: Diat führt 9 Portionen für Muffins, Kleie, hausgemacht, mit Obst und Nüssen, jede mit eigenem Kalorienwert: extra large - > 3 1/4" diameter (168 g), bite size (10 g), Tasse (94.64 g), large - approx 3" to 3 1/4" diameter (139 g), medium - approx 2 3/4" to 3" diameter (113 g) und 4 weitere.

App herunterladen