Flanboden, Teig, hausgemacht
Kalorien in Flanboden, Teig, hausgemacht
527 kcal
Brennwert
61,2 g
Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
30,9 g
Fett
100 g
Nährwerttabelle für 100 g
| Kalorien | 527 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 30,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 121,9 mg |
| Natrium | 284 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 61,2 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Zucker | 11,9 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Calcium | 75 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Eisen | 1,8 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0,42 mg |
| Phosphor | 126 mg |
| Kalium | 121 mg |
| Selen | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,14 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 11 µg |
| Vitamin B12 | 0,8 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,52 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Zink | 0,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
44,4%
Kohlenhydrate
5,1%
Eiweiß
50,5%
Fett
Wie verbrennt man 527 Kalorien?
- 13.180Schritte
- 123 Min.Gehen
- 68 Min.Laufen
- 57 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Flanboden, Teig, hausgemacht?
- Flanboden, Teig, hausgemacht, 100 g: etwa 527 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Flanboden, Teig, hausgemacht pro 100 g?
- 100 g Flanboden, Teig, hausgemacht haben etwa 527 kcal.
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