Challah
Kalorien in Challah
225 kcal
Brennwert
39,6 g
Kohlenhydrate
6,9 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
Tasse (77 g)
Nährwerttabelle für Tasse (77 g)
| Kalorien | 225 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 29,4 mg |
| Natrium | 130,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 39,6 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Zucker | 4,1 g |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Calcium | 43,2 mg |
| Kupfer | 0,08 mg |
| Eisen | 2,7 mg |
| Magnesium | 16,3 mg |
| Mangan | 0,35 mg |
| Phosphor | 90,4 mg |
| Kalium | 114,8 mg |
| Selen | 10 µg |
| Vitamin A | 51,8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,51 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 109,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,55 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,29 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,46 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 0,02 mg |
| Vitamin D | 16,4 IU |
| Vitamin E | 0,28 mg |
| Vitamin K | 3,4 µg |
| Zink | 0,55 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
71,1%
Kohlenhydrate
12,4%
Eiweiß
16,6%
Fett
Wie verbrennt man 225 Kalorien?
- 5.630Schritte
- 52 Min.Gehen
- 29 Min.Laufen
- 24 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Challah?
- Challah, Tasse (77 g): etwa 225 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Challah pro 100 g?
- 100 g Challah haben etwa 293 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Challah?
- Diat führt 11 Portionen für Challah, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (77 g), cup, cubed (35 g), large slice - 5" x 3" x 1/2" (40 g), medium slice (31 g), snack size (10 g) und 6 weitere.
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