Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen

Kalorien in Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen

135 kcal

Brennwert

27,7 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Eiweiß

0,47 g

Fett

1 Stück (50 g)

Kalorien	135 kcal
Fett gesamt	0,47 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,12 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	131 mg
Kohlenhydrate gesamt	27,7 g
Ballaststoffe	2,1 g
Zucker	0,16 g
Eiweiß	4,8 g
Calcium	8 mg
Kupfer	0,14 mg
Eisen	1,2 mg
Magnesium	17,9 mg
Mangan	0,4 mg
Phosphor	84,2 mg
Kalium	141,5 mg
Selen	2,3 µg
Vitamin A	0,14 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,08 mg
Folat (Vitamin B9)	63,9 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,03 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,68 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,43 mg
Vitamin B6	0,08 mg
Vitamin C	0,5 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,07 mg
Vitamin K	0,56 µg
Zink	0,74 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

82,5%

Kohlenhydrate

14,3%

Eiweiß

3,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen?: Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen, 1 Stück (50 g): etwa 135 kcal.
Wie viele Kalorien hat Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen pro 100 g?: 100 g Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen haben etwa 271 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen?: Diat führt 8 Portionen für Idli, indischer gedämpfter Reiskuchen, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (50 g), 1 Tasse (150 g), 1 g, 1 großes Stück (70 g), 1 oz (28 g) und 3 weitere.

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