Cowpeas, gekocht

Kalorien in Cowpeas, gekocht

81 kcal

Brennwert

14,5 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

0,4 g

Fett

70 g

Kalorien	81 kcal
Fett gesamt	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	14,5 g
Ballaststoffe	4,6 g
Zucker	2,3 g
Eiweiß	5,4 g
Calcium	16,8 mg
Kupfer	0,2 mg
Eisen	1,8 mg
Magnesium	37,1 mg
Mangan	0,3 mg
Phosphor	109,2 mg
Kalium	194,6 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg
Folat (Vitamin B9)	0,1 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,3 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin C	0,3 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,2 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	0,9 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

69,7%

Kohlenhydrate

26%

Eiweiß

4,3%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Cowpeas, gekocht?: Cowpeas, gekocht, 70 g: etwa 81 kcal.
Wie viele Kalorien hat Cowpeas, gekocht pro 100 g?: 100 g Cowpeas, gekocht haben etwa 116 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Cowpeas, gekocht?: Diat führt 4 Portionen für Cowpeas, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 70 g, Tasse (171 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

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