Gelbe Bohnen, gekocht
Kalorien in Gelbe Bohnen, gekocht
255 kcal
Brennwert
44,7 g
Kohlenhydrate
16,2 g
Eiweiß
1,9 g
Fett
Tasse (177 g)
Nährwerttabelle für Tasse (177 g)
| Kalorien | 255 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 44,7 g |
| Ballaststoffe | 18,4 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 16,2 g |
| Calcium | 109,7 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 4,4 mg |
| Magnesium | 131 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Phosphor | 323,9 mg |
| Kalium | 575,3 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 3,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
68,6%
Kohlenhydrate
24,9%
Eiweiß
6,6%
Fett
Wie verbrennt man 255 Kalorien?
- 6.380Schritte
- 59 Min.Gehen
- 33 Min.Laufen
- 28 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gelbe Bohnen, gekocht?
- Gelbe Bohnen, gekocht, Tasse (177 g): etwa 255 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gelbe Bohnen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Gelbe Bohnen, gekocht haben etwa 144 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gelbe Bohnen, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Gelbe Bohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (177 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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