Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht

cooked

Kalorien in Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht

241 kcal

Brennwert

45 g

Kohlenhydrate

15,1 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Tasse (185 g)

Kalorien	241 kcal
Fett gesamt	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	45 g
Ballaststoffe	15,4 g
Zucker	0,6 g
Eiweiß	15,1 g
Calcium	101,8 mg
Kupfer	0,5 mg
Eisen	5,3 mg
Magnesium	90,7 mg
Mangan	0,6 mg
Phosphor	281,2 mg
Kalium	801,1 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,4 mg
Folat (Vitamin B9)	0,2 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,5 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	1,6 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	1,4 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

73,2%

Kohlenhydrate

24,6%

Eiweiß

2,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht?: Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht (cooked), Tasse (185 g): etwa 241 kcal.
Wie viele Kalorien hat Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht pro 100 g?: 100 g Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht haben etwa 130 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht?: Diat führt 3 Portionen für Schwarze Schildkrötenbohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (185 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

App herunterladen