Schwarze Schildkrötenbohnen, roh

Kalorien in Schwarze Schildkrötenbohnen, roh

624 kcal

Brennwert

116,4 g

Kohlenhydrate

39,1 g

Eiweiß

1,7 g

Fett

Tasse (184 g)

Kalorien	624 kcal
Fett gesamt	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	116,4 g
Ballaststoffe	28,5 g
Zucker	3,9 g
Eiweiß	39,1 g
Calcium	294,4 mg
Kupfer	1,8 mg
Eisen	16 mg
Magnesium	294,4 mg
Mangan	1,8 mg
Phosphor	809,6 mg
Kalium	2.760 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	1,7 mg
Folat (Vitamin B9)	0,8 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,7 mg
Vitamin B6	0,5 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,4 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	4 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

73,1%

Kohlenhydrate

24,5%

Eiweiß

2,4%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Schwarze Schildkrötenbohnen, roh?: Schwarze Schildkrötenbohnen, roh, Tasse (184 g): etwa 624 kcal.
Wie viele Kalorien hat Schwarze Schildkrötenbohnen, roh pro 100 g?: 100 g Schwarze Schildkrötenbohnen, roh haben etwa 339 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Schwarze Schildkrötenbohnen, roh?: Diat führt 3 Portionen für Schwarze Schildkrötenbohnen, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (184 g), grams (1 g), oz (28.3 g).

App herunterladen