Schwarze Augenbohnen, gekocht
Kalorien in Schwarze Augenbohnen, gekocht
160 kcal
Brennwert
33,5 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
Tasse (165 g)
Nährwerttabelle für Tasse (165 g)
| Kalorien | 160 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 33,5 g |
| Ballaststoffe | 8,3 g |
| Zucker | 5,3 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Calcium | 211,2 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,8 mg |
| Magnesium | 85,8 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Phosphor | 84,1 mg |
| Kalium | 689,7 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 3,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
83,6%
Kohlenhydrate
13%
Eiweiß
3,4%
Fett
Wie verbrennt man 160 Kalorien?
- 4.000Schritte
- 37 Min.Gehen
- 21 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Augenbohnen, gekocht?
- Schwarze Augenbohnen, gekocht, Tasse (165 g): etwa 160 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schwarze Augenbohnen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Schwarze Augenbohnen, gekocht haben etwa 97 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schwarze Augenbohnen, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Schwarze Augenbohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (165 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
