Cracker
Kalorien in Cracker
128 kcal
Brennwert
15,3 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
6,6 g
Fett
1 serving (about 5 crackers) (25 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (about 5 crackers) (25 g)
| Kalorien | 128 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 156,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 15,3 g |
| Ballaststoffe | 0,63 g |
| Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Calcium | 30 mg |
| Kupfer | 0,16 mg |
| Eisen | 0,94 mg |
| Magnesium | 4,5 mg |
| Mangan | 0,16 mg |
| Phosphor | 62 mg |
| Kalium | 29,5 mg |
| Selen | 0,16 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,16 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,16 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,16 mg |
| Vitamin B6 | 0,16 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,78 mg |
| Vitamin K | 0,16 mg |
| Zink | 0,16 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
48%
Kohlenhydrate
5,3%
Eiweiß
46,6%
Fett
Wie verbrennt man 128 Kalorien?
- 3.200Schritte
- 30 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cracker?
- Cracker, 1 serving (about 5 crackers) (25 g): etwa 128 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Cracker pro 100 g?
- 100 g Cracker haben etwa 513 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Cracker?
- Diat führt 11 Portionen für Cracker, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (about 5 crackers) (25 g), 1 cracker (5 g), 1 cracker (12.5 g), 1 cracker (5 g), 1 Tasse (45 g) und 6 weitere.
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