Cracker, Vollkorn
Kalorien in Cracker, Vollkorn
120 kcal
Brennwert
19,5 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
4 g
Fett
1 serving (28 g) (28 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (28 g) (28 g)
| Kalorien | 120 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 200 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 19,5 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Zucker | 0,3 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Calcium | 10,1 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,9 mg |
| Magnesium | 30,8 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Phosphor | 92,7 mg |
| Kalium | 96,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
61,9%
Kohlenhydrate
9,5%
Eiweiß
28,6%
Fett
Wie verbrennt man 120 Kalorien?
- 3.000Schritte
- 28 Min.Gehen
- 16 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cracker, Vollkorn?
- Cracker, Vollkorn, 1 serving (28 g) (28 g): etwa 120 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Cracker, Vollkorn pro 100 g?
- 100 g Cracker, Vollkorn haben etwa 429 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Cracker, Vollkorn?
- Diat führt 7 Portionen für Cracker, Vollkorn, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (28 g) (28 g), 1 Tasse (45 g), 1 oz (28 g), 5 crackers (14 g), grams (1 g) und 2 weitere.
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