Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh
Kalorien in Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh
409 kcal
Brennwert
2,8 g
Kohlenhydrate
55,4 g
Eiweiß
18 g
Fett
0.5 duck (303 g)
Nährwerttabelle für 0.5 duck (303 g)
| Kalorien | 409 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 233,3 mg |
| Natrium | 224,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 55,4 g |
| Calcium | 33,3 mg |
| Kupfer | 0,76 mg |
| Eisen | 7,3 mg |
| Magnesium | 57,6 mg |
| Mangan | 0,06 mg |
| Phosphor | 615,1 mg |
| Kalium | 821,1 mg |
| Selen | 42,1 µg |
| Vitamin A | 72,7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 75,8 µg |
| Vitamin B12 | 1,2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 16,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 4,8 mg |
| Vitamin B6 | 1 mg |
| Vitamin C | 17,6 mg |
| Vitamin D | 9,1 IU |
| Vitamin E | 2,1 mg |
| Vitamin K | 8,5 µg |
| Zink | 5,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
2,8%
Kohlenhydrate
56,1%
Eiweiß
41%
Fett
Wie verbrennt man 409 Kalorien?
- 10.230Schritte
- 95 Min.Gehen
- 53 Min.Laufen
- 45 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh?
- Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh, 0.5 duck (303 g): etwa 409 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh pro 100 g?
- 100 g Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh haben etwa 135 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh?
- Diat führt 2 Portionen für Ente, domestiziert, nur Fleisch, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 0.5 duck (303 g), unit (yield from 1 lb ready-to-cook duck) (137 g).
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