Truthahnflügel, roh
raw
Kalorien in Truthahnflügel, roh
504 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
51,8 g
Eiweiß
31,5 g
Fett
Stück (256 g)
Nährwerttabelle für Stück (256 g)
| Kalorien | 504 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 31,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 179,2 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 51,8 g |
| Calcium | 35,8 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 3,2 mg |
| Magnesium | 53,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 422,4 mg |
| Kalium | 614,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 11,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 3,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
42,2%
Eiweiß
57,8%
Fett
Wie verbrennt man 504 Kalorien?
- 12.600Schritte
- 118 Min.Gehen
- 65 Min.Laufen
- 55 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Truthahnflügel, roh?
- Truthahnflügel, roh (raw), Stück (256 g): etwa 504 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Truthahnflügel, roh pro 100 g?
- 100 g Truthahnflügel, roh haben etwa 197 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Truthahnflügel, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Truthahnflügel, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (256 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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