Enteneier
Kalorien in Enteneier
130 kcal
Brennwert
1 g
Kohlenhydrate
9 g
Eiweiß
9,6 g
Fett
Ei (70 g)
Nährwerttabelle für Ei (70 g)
| Kalorien | 130 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 618,8 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,7 g |
| Eiweiß | 9 g |
| Calcium | 44,8 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 2,7 mg |
| Magnesium | 11,9 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 154 mg |
| Kalium | 155,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,9 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
3,2%
Kohlenhydrate
28,5%
Eiweiß
68,4%
Fett
Wie verbrennt man 130 Kalorien?
- 3.250Schritte
- 30 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Enteneier?
- Enteneier, Ei (70 g): etwa 130 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Enteneier pro 100 g?
- 100 g Enteneier haben etwa 186 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Enteneier?
- Diat führt 3 Portionen für Enteneier, jede mit eigenem Kalorienwert: Ei (70 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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