Hähnchenbrust, roh
raw
Kalorien in Hähnchenbrust, roh
172 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
20,9 g
Eiweiß
9,3 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 172 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 64 mg |
| Natrium | 57,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 20,9 g |
| Calcium | 11 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 0,75 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0,06 mg |
| Phosphor | 174 mg |
| Kalium | 220 mg |
| Selen | 0,06 mg |
| Vitamin A | 0,06 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 9,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,52 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,06 mg |
| Vitamin E | 0,29 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
50%
Eiweiß
50%
Fett
Wie verbrennt man 172 Kalorien?
- 4.300Schritte
- 40 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 19 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust, roh?
- Hähnchenbrust, roh (raw), 1 serving (100 g) (100 g): etwa 172 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust, roh pro 100 g?
- 100 g Hähnchenbrust, roh haben etwa 172 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Hähnchenbrust, roh?
- Diat führt 6 Portionen für Hähnchenbrust, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 Brust (174 g), 1 oz (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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