Hühnchenbein, roh
Kalorien in Hühnchenbein, roh
214 kcal
Brennwert
0,17 g
Kohlenhydrate
16,4 g
Eiweiß
16 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 214 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 93 mg |
| Natrium | 87,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 16,4 g |
| Calcium | 9 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 0,7 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0,03 mg |
| Phosphor | 155 mg |
| Kalium | 203 mg |
| Selen | 0,03 mg |
| Vitamin A | 0,03 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,09 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 | 0,03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,99 mg |
| Vitamin B6 | 0,32 mg |
| Vitamin C | 0,2 mg |
| Vitamin D | 0,03 mg |
| Vitamin E | 0,23 mg |
| Vitamin K | 0,03 mg |
| Zink | 1,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0,3%
Kohlenhydrate
31,2%
Eiweiß
68,5%
Fett
Wie verbrennt man 214 Kalorien?
- 5.350Schritte
- 50 Min.Gehen
- 28 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hühnchenbein, roh?
- Hühnchenbein, roh, 1 serving (100 g) (100 g): etwa 214 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Hühnchenbein, roh pro 100 g?
- 100 g Hühnchenbein, roh haben etwa 214 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Hühnchenbein, roh?
- Diat führt 7 Portionen für Hühnchenbein, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 leg (220 g), 1 mittelgroßes Stück, 1 oz (28 g), grams (1 g) und 2 weitere.
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