Erbsensuppe
Kalorien in Erbsensuppe
180 kcal
Brennwert
29,9 g
Kohlenhydrate
9,7 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
Tasse (253 g)
Nährwerttabelle für Tasse (253 g)
| Kalorien | 180 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 5,1 mg |
| Natrium | 400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 29,9 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Zucker | 12,8 g |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Calcium | 43 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 1,9 mg |
| Magnesium | 35,4 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Phosphor | 136,6 mg |
| Kalium | 463 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,5 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,8%
Kohlenhydrate
21,7%
Eiweiß
11,6%
Fett
Wie verbrennt man 180 Kalorien?
- 4.500Schritte
- 42 Min.Gehen
- 23 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe?
- Erbsensuppe, Tasse (253 g): etwa 180 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe pro 100 g?
- 100 g Erbsensuppe haben etwa 71 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Erbsensuppe?
- Diat führt 3 Portionen für Erbsensuppe, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (253 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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