Feijoa, roh
Kalorien in Feijoa, roh
148 kcal
Brennwert
37 g
Kohlenhydrate
1,7 g
Eiweiß
1 g
Fett
cup, pureed (243 g)
Nährwerttabelle für cup, pureed (243 g)
| Kalorien | 148 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,24 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 7,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 37 g |
| Ballaststoffe | 15,6 g |
| Zucker | 19,9 g |
| Eiweiß | 1,7 g |
| Calcium | 41,3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,34 mg |
| Magnesium | 21,9 mg |
| Mangan | 0,19 mg |
| Phosphor | 46,2 mg |
| Kalium | 418 mg |
| Vitamin A | 4,4 µg |
| Folat (Vitamin B9) | 55,9 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,73 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,56 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 79,9 mg |
| Vitamin E | 0,39 mg |
| Vitamin K | 8,5 µg |
| Zink | 0,15 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,4%
Kohlenhydrate
4,2%
Eiweiß
5,5%
Fett
Wie verbrennt man 148 Kalorien?
- 3.700Schritte
- 35 Min.Gehen
- 19 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Feijoa, roh?
- Feijoa, roh, cup, pureed (243 g): etwa 148 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Feijoa, roh pro 100 g?
- 100 g Feijoa, roh haben etwa 61 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Feijoa, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Feijoa, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: cup, pureed (243 g), cup 1/2" chunks (205 g), fruit without peel (42 g).
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