Acai-Beere
Kalorien in Acai-Beere
140 kcal
Brennwert
14,8 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
10,9 g
Fett
Tasse (230 g)
Nährwerttabelle für Tasse (230 g)
| Kalorien | 140 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 6,9 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 14,8 g |
| Ballaststoffe | 12,1 g |
| Zucker | 0,37 g |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Calcium | 57,5 mg |
| Kupfer | 0,46 mg |
| Eisen | 1,6 mg |
| Magnesium | 43,7 mg |
| Mangan | 15,4 mg |
| Phosphor | 41,4 mg |
| Kalium | 282,9 mg |
| Selen | 1,6 µg |
| Vitamin A | 14,8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 6,9 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,21 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 34 mg |
| Vitamin K | 75,2 µg |
| Zink | 0,62 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
35,9%
Kohlenhydrate
4,6%
Eiweiß
59,5%
Fett
Wie verbrennt man 140 Kalorien?
- 3.500Schritte
- 33 Min.Gehen
- 18 Min.Laufen
- 15 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Acai-Beere?
- Acai-Beere, Tasse (230 g): etwa 140 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Acai-Beere pro 100 g?
- 100 g Acai-Beere haben etwa 61 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Acai-Beere?
- Diat führt 3 Portionen für Acai-Beere, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (230 g), EL (14.38 g), TL (4.79 g).
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