Früchte und Fruchtsäfte
Holunderbeeren
Kalorien in Holunderbeeren
106
Kalorien
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett
Ungefähre, gerundete Werte. Die vollständige Aufschlüsselung findest du in der App. Woher unsere Werte stammen.
Nährwerttabelle für Tasse (145 g)
| Kalorien | 106 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | |
| davon gesättigte Fettsäuren | |
| Transfette | |
| Cholesterin | |
| Natrium | |
| Kohlenhydrate gesamt | |
| Ballaststoffe | |
| Zucker | |
| Eiweiß | |
| Vitamine & Mineralstoffe |
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Holunderbeeren?
- Tasse (145 g) Holunderbeeren enthält etwa 106 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Holunderbeeren?
- Diat führt 3 Portionen für Holunderbeeren, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (145 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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