Zitronensaft
Kalorien in Zitronensaft
3 kcal
Brennwert
1 g
Kohlenhydrate
0,06 g
Eiweiß
0,04 g
Fett
1 EL (15 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (15 g)
| Kalorien | 3 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,04 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 6,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0,04 g |
| Zucker | 0,38 g |
| Eiweiß | 0,06 g |
| Calcium | 0,9 mg |
| Kupfer | 0,01 mg |
| Eisen | 0,01 mg |
| Magnesium | 0,9 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Phosphor | 1,2 mg |
| Kalium | 15,5 mg |
| Selen | 0,01 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,01 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 0,01 mg |
| Vitamin C | 5,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,02 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,01 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
87%
Kohlenhydrate
5,2%
Eiweiß
7,8%
Fett
Wie verbrennt man 3 Kalorien?
- 80Schritte
- 1 Min.Gehen
- 1 Min.Laufen
- 1 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Zitronensaft?
- Zitronensaft, 1 EL (15 g): etwa 3 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Zitronensaft pro 100 g?
- 100 g Zitronensaft haben etwa 22 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Zitronensaft?
- Diat führt 7 Portionen für Zitronensaft, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (15 g), 1 Tasse (244 g), 1 oz (28 g), 1 TL (5 g), Glas (244 g) und 2 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
