Drachenfrucht
Kalorien in Drachenfrucht
98 kcal
Brennwert
17,3 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Eiweiß
0,32 g
Fett
1 mittelgroßes Stück (227 g)
Nährwerttabelle für 1 mittelgroßes Stück (227 g)
| Kalorien | 98 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,32 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 2,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 17,3 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Zucker | 14,4 g |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Calcium | 90,8 mg |
| Kupfer | 0,25 mg |
| Eisen | 2,8 mg |
| Magnesium | 90,8 mg |
| Mangan | 0,32 mg |
| Phosphor | 63,6 mg |
| Kalium | 424,5 mg |
| Selen | 0,23 µg |
| Vitamin A | 2,9 µg |
| Folat (Vitamin B9) | 15,9 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,02 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,11 mg |
| Vitamin C | 11,8 mg |
| Vitamin D | 65,2 IU |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 70,4 µg |
| Zink | 0,82 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
85,1%
Kohlenhydrate
11,3%
Eiweiß
3,5%
Fett
Wie verbrennt man 98 Kalorien?
- 2.450Schritte
- 23 Min.Gehen
- 13 Min.Laufen
- 11 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Drachenfrucht?
- Drachenfrucht, 1 mittelgroßes Stück (227 g): etwa 98 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Drachenfrucht pro 100 g?
- 100 g Drachenfrucht haben etwa 43 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Drachenfrucht?
- Diat führt 10 Portionen für Drachenfrucht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 mittelgroßes Stück (227 g), 1 cup diced (227 g), 1 großes Stück (350 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (200 g) und 5 weitere.
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