Persimone
Kalorien in Persimone
215 kcal
Brennwert
56,4 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
0,67 g
Fett
1 mittelgroßes Stück (168 g)
Nährwerttabelle für 1 mittelgroßes Stück (168 g)
| Kalorien | 215 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,67 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 672 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 56,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Calcium | 45,7 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 4 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 43,7 mg |
| Kalium | 520,8 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin C | 110,9 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
95,3%
Kohlenhydrate
2,2%
Eiweiß
2,5%
Fett
Wie verbrennt man 215 Kalorien?
- 5.380Schritte
- 50 Min.Gehen
- 28 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Persimone?
- Persimone, 1 mittelgroßes Stück (168 g): etwa 215 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Persimone pro 100 g?
- 100 g Persimone haben etwa 128 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Persimone?
- Diat führt 7 Portionen für Persimone, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 mittelgroßes Stück (168 g), 1 großes Stück (230 g), 1 oz (28 g), 1 kleines Stück (140 g), grams (1 g) und 2 weitere.
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