Fontina-Käse
Kalorien in Fontina-Käse
420 kcal
Brennwert
1,7 g
Kohlenhydrate
27,6 g
Eiweiß
33,6 g
Fett
Tasse, geraspelt (108 g)
Nährwerttabelle für Tasse, geraspelt (108 g)
| Kalorien | 420 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 33,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,7 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 125,3 mg |
| Natrium | 900 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 1,7 g |
| Eiweiß | 27,6 g |
| Calcium | 594 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,2 mg |
| Magnesium | 15,1 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 373,7 mg |
| Kalium | 69,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,3 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 3,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
1,6%
Kohlenhydrate
26,3%
Eiweiß
72,1%
Fett
Wie verbrennt man 420 Kalorien?
- 10.500Schritte
- 98 Min.Gehen
- 54 Min.Laufen
- 46 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Fontina-Käse?
- Fontina-Käse, Tasse, geraspelt (108 g): etwa 420 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Fontina-Käse pro 100 g?
- 100 g Fontina-Käse haben etwa 389 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Fontina-Käse?
- Diat führt 4 Portionen für Fontina-Käse, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, geraspelt (108 g), Tasse, gewürfelt (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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