Frische Erdbeeren
Kalorien in Frische Erdbeeren
77 kcal
Brennwert
18,5 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Eiweiß
0,51 g
Fett
cup, mashed (232 g)
Nährwerttabelle für cup, mashed (232 g)
| Kalorien | 77 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,51 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 18,5 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g |
| Zucker | 11,3 g |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Calcium | 39,4 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 30,2 mg |
| Mangan | 0,86 mg |
| Phosphor | 53,4 mg |
| Kalium | 373,5 mg |
| Selen | 0,93 µg |
| Vitamin A | 1,3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 55,7 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 138,3 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,65 mg |
| Vitamin K | 5,1 µg |
| Zink | 0,26 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
87,5%
Kohlenhydrate
7,1%
Eiweiß
5,4%
Fett
Wie verbrennt man 77 Kalorien?
- 1.930Schritte
- 18 Min.Gehen
- 10 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Frische Erdbeeren?
- Frische Erdbeeren, cup, mashed (232 g): etwa 77 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Frische Erdbeeren pro 100 g?
- 100 g Frische Erdbeeren haben etwa 33 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Frische Erdbeeren?
- Diat führt 11 Portionen für Frische Erdbeeren, jede mit eigenem Kalorienwert: cup, mashed (232 g), cup, halves (152 g), extra large - 1 5/8" diameter (27 g), large - 1 3/8" diameter (18 g), medium - 1 1/4" diameter (12 g) und 6 weitere.
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