Frischkäse
Kalorien in Frischkäse
51 kcal
Brennwert
0,8 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Eiweiß
5 g
Fett
1 EL (14.5 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (14.5 g)
| Kalorien | 51 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 14,6 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Eiweiß | 0,9 g |
| Calcium | 14,1 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Magnesium | 1,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 15,5 mg |
| Kalium | 19,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
6,2%
Kohlenhydrate
6,9%
Eiweiß
86,9%
Fett
Wie verbrennt man 51 Kalorien?
- 1.280Schritte
- 12 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Frischkäse?
- Frischkäse, 1 EL (14.5 g): etwa 51 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Frischkäse pro 100 g?
- 100 g Frischkäse haben etwa 352 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Frischkäse?
- Diat führt 8 Portionen für Frischkäse, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (14.5 g), 1 oz (28 g), 1/4 Tasse (60 g), Tasse (232 g), grams (1 g) und 3 weitere.
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