Guave, roh
Kalorien in Guave, roh
112 kcal
Brennwert
23,6 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
Tasse, ganze Stücke (165.01 g)
Nährwerttabelle für Tasse, ganze Stücke (165.01 g)
| Kalorien | 112 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 3,3 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 23,6 g |
| Ballaststoffe | 8,9 g |
| Zucker | 14,7 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Calcium | 29,7 mg |
| Kupfer | 0,38 mg |
| Eisen | 0,43 mg |
| Magnesium | 36,3 mg |
| Mangan | 0,25 mg |
| Phosphor | 66 mg |
| Kalium | 688,1 mg |
| Selen | 0,99 µg |
| Vitamin A | 51,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,12 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 80,9 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,74 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 376,7 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 1,2 mg |
| Vitamin K | 4,3 µg |
| Zink | 0,38 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
75,2%
Kohlenhydrate
13,4%
Eiweiß
11,5%
Fett
Wie verbrennt man 112 Kalorien?
- 2.800Schritte
- 26 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Guave, roh?
- Guave, roh, Tasse, ganze Stücke (165.01 g): etwa 112 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Guave, roh pro 100 g?
- 100 g Guave, roh haben etwa 68 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Guave, roh?
- Diat führt 6 Portionen für Guave, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, ganze Stücke (165.01 g), 1 g, each (55 g), Scheibe (15 g), tbsp, whole pieces (10.31 g) und 1 weitere.
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