Haferkleie-Bagel
Kalorien in Haferkleie-Bagel
176 kcal
Brennwert
36,8 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Eiweiß
0,8 g
Fett
kleines Stück (69 g)
Nährwerttabelle für kleines Stück (69 g)
| Kalorien | 176 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 36,8 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Zucker | 1,1 g |
| Eiweiß | 7,4 g |
| Calcium | 8,3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 2,1 mg |
| Magnesium | 21,4 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Phosphor | 75,9 mg |
| Kalium | 79,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
80%
Kohlenhydrate
16,1%
Eiweiß
3,9%
Fett
Wie verbrennt man 176 Kalorien?
- 4.400Schritte
- 41 Min.Gehen
- 23 Min.Laufen
- 19 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Haferkleie-Bagel?
- Haferkleie-Bagel, kleines Stück (69 g): etwa 176 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Haferkleie-Bagel pro 100 g?
- 100 g Haferkleie-Bagel haben etwa 255 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Haferkleie-Bagel?
- Diat führt 6 Portionen für Haferkleie-Bagel, jede mit eigenem Kalorienwert: kleines Stück (69 g), grams (1 g), oz (28.3 g), whole, half (49 g), whole, mini (26 g) und 1 weitere.
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