Hefeteigdonut, glasiert, einfach

Kalorien in Hefeteigdonut, glasiert, einfach

467 kcal

Brennwert

57,4 g

Kohlenhydrate

6,6 g

Eiweiß

23,5 g

Fett

twist - 5 1/4" x 2 1/2" x 1 1/2" high (117.11 g)

Kalorien	467 kcal
Fett gesamt	23,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	12,2 g
Transfette	0 g
Cholesterin	37,1 mg
Natrium	133 mg
Kohlenhydrate gesamt	57,4 g
Ballaststoffe	1,5 g
Zucker	26,7 g
Eiweiß	6,6 g
Calcium	36,8 mg
Kupfer	0,07 mg
Eisen	2,3 mg
Magnesium	14,5 mg
Mangan	0,3 mg
Phosphor	86,3 mg
Kalium	108,4 mg
Selen	11,5 µg
Vitamin A	25,2 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,53 mg
Folat (Vitamin B9)	115,2 µg
Vitamin B12	0,21 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,56 mg
Vitamin B6	0,07 mg
Vitamin C	0,02 mg
Vitamin D	16,3 IU
Vitamin E	2,7 mg
Vitamin K	11,3 µg
Zink	0,57 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

49,1%

Kohlenhydrate

5,6%

Eiweiß

45,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Hefeteigdonut, glasiert, einfach?: Hefeteigdonut, glasiert, einfach, twist - 5 1/4" x 2 1/2" x 1 1/2" high (117.11 g): etwa 467 kcal.
Wie viele Kalorien hat Hefeteigdonut, glasiert, einfach pro 100 g?: 100 g Hefeteigdonut, glasiert, einfach haben etwa 399 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Hefeteigdonut, glasiert, einfach?: Diat führt 8 Portionen für Hefeteigdonut, glasiert, einfach, jede mit eigenem Kalorienwert: twist - 5 1/4" x 2 1/2" x 1 1/2" high (117.11 g), donut hole (19.52 g), large - 4 1/4" diameter (97.6 g), medium - 3 3/4" diameter (82.13 g), small - 3" diameter (40.34 g) und 3 weitere.

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