Himbeeren
Kalorien in Himbeeren
64 kcal
Brennwert
15,4 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
1,3 g
Fett
1 Tasse (123 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (123 g)
| Kalorien | 64 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 1.280 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 15,4 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Zucker | 5,1 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Calcium | 32 mg |
| Kupfer | 1,3 mg |
| Eisen | 1,3 mg |
| Magnesium | 28,2 mg |
| Mangan | 1,3 mg |
| Phosphor | 37,1 mg |
| Kalium | 193,3 mg |
| Selen | 1,3 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 1,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 | 1,3 mg |
| Vitamin C | 33,3 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,3 mg |
| Vitamin K | 1,3 mg |
| Zink | 1,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
78,5%
Kohlenhydrate
6,6%
Eiweiß
14,9%
Fett
Wie verbrennt man 64 Kalorien?
- 1.600Schritte
- 15 Min.Gehen
- 8 Min.Laufen
- 7 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Himbeeren?
- Himbeeren, 1 Tasse (123 g): etwa 64 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Himbeeren pro 100 g?
- 100 g Himbeeren haben etwa 50 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Himbeeren?
- Diat führt 12 Portionen für Himbeeren, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (123 g), 1 Tasse (220 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 pint (340 g) und 7 weitere.
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