Hüttenkäse, fettarm
Kalorien in Hüttenkäse, fettarm
163 kcal
Brennwert
6,1 g
Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
2,3 g
Fett
Tasse (226 g)
Nährwerttabelle für Tasse (226 g)
| Kalorien | 163 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 9 mg |
| Natrium | 900 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 6,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 6,1 g |
| Eiweiß | 28 g |
| Calcium | 137,9 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,3 mg |
| Magnesium | 11,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 302,8 mg |
| Kalium | 194,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
15,5%
Kohlenhydrate
71,3%
Eiweiß
13,2%
Fett
Wie verbrennt man 163 Kalorien?
- 4.080Schritte
- 38 Min.Gehen
- 21 Min.Laufen
- 18 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse, fettarm?
- Hüttenkäse, fettarm, Tasse (226 g): etwa 163 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse, fettarm pro 100 g?
- 100 g Hüttenkäse, fettarm haben etwa 72 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Hüttenkäse, fettarm?
- Diat führt 3 Portionen für Hüttenkäse, fettarm, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (226 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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