Ios, getrocknete Datteln
Kalorien in Ios, getrocknete Datteln
130 kcal
Brennwert
30 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Eiweiß
0,16 g
Fett
1.45 oz (41 g)
Nährwerttabelle für 1.45 oz (41 g)
| Kalorien | 130 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0,82 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 30 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Zucker | 25 g |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Calcium | 16 mg |
| Kupfer | 0,09 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Magnesium | 17,6 mg |
| Mangan | 0,11 mg |
| Phosphor | 25,4 mg |
| Kalium | 260 mg |
| Selen | 1,2 µg |
| Vitamin A | 1,2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 7,8 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,52 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,24 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin C | 0,16 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,02 mg |
| Vitamin K | 1,1 µg |
| Zink | 0,12 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
97,2%
Kohlenhydrate
1,6%
Eiweiß
1,2%
Fett
Wie verbrennt man 130 Kalorien?
- 3.250Schritte
- 30 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ios, getrocknete Datteln?
- Ios, getrocknete Datteln, 1.45 oz (41 g): etwa 130 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ios, getrocknete Datteln pro 100 g?
- 100 g Ios, getrocknete Datteln haben etwa 317 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ios, getrocknete Datteln?
- Diat führt 3 Portionen für Ios, getrocknete Datteln, jede mit eigenem Kalorienwert: 1.45 oz (41 g), 1 date (17.5 g), 1 g.
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