Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei
Kalorien in Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei
233 kcal
Brennwert
46,6 g
Kohlenhydrate
10,8 g
Eiweiß
0,49 g
Fett
Tasse (245 g)
Nährwerttabelle für Tasse (245 g)
| Kalorien | 233 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,29 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 4,9 mg |
| Natrium | 142,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 46,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 46,6 g |
| Eiweiß | 10,8 g |
| Calcium | 372,4 mg |
| Kupfer | 0,02 mg |
| Eisen | 0,17 mg |
| Magnesium | 36,8 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 291,6 mg |
| Kalium | 475,3 mg |
| Selen | 14,7 µg |
| Vitamin A | 5,7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 22,1 µg |
| Vitamin B12 | 1,2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,44 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,25 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 1,7 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,15 mg |
| Vitamin K | 2,7 µg |
| Zink | 1,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
79,7%
Kohlenhydrate
18,5%
Eiweiß
1,9%
Fett
Wie verbrennt man 233 Kalorien?
- 5.830Schritte
- 54 Min.Gehen
- 30 Min.Laufen
- 25 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei?
- Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei, Tasse (245 g): etwa 233 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei pro 100 g?
- 100 g Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei haben etwa 95 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei?
- Diat führt 5 Portionen für Joghurt, Fruchtgeschmack, fettfrei, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), EL (15.31 g), TL (5.1 g).
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