Kirschen
Kalorien in Kirschen
96 kcal
Brennwert
25 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
1,9 g
Fett
1 Tasse (154 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (154 g)
| Kalorien | 96 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 0 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 25 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g |
| Zucker | 19,3 g |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Calcium | 19,3 mg |
| Kupfer | 1,9 mg |
| Eisen | 1,9 mg |
| Magnesium | 17,3 mg |
| Mangan | 1,9 mg |
| Phosphor | 32,7 mg |
| Kalium | 342,7 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,9 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 1,9 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,9 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 1,9 mg |
| Vitamin C | 11,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,9 mg |
| Vitamin K | 1,9 mg |
| Zink | 1,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
80,2%
Kohlenhydrate
6,1%
Eiweiß
13,7%
Fett
Wie verbrennt man 96 Kalorien?
- 2.400Schritte
- 22 Min.Gehen
- 12 Min.Laufen
- 10 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kirschen?
- Kirschen, 1 Tasse (154 g): etwa 96 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kirschen pro 100 g?
- 100 g Kirschen haben etwa 63 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kirschen?
- Diat führt 10 Portionen für Kirschen, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (154 g), 1 g, 1 large handful (100 g), 1 oz (28 g), 1 small handful (50 g) und 5 weitere.
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