Kohl, gekocht

cooked

Kalorien in Kohl, gekocht

35 kcal

Brennwert

8,3 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Tasse (150 g)

Kalorien	35 kcal
Fett gesamt	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	8,3 g
Ballaststoffe	2,8 g
Zucker	4,2 g
Eiweiß	1,9 g
Calcium	72 mg
Kupfer	0,1 mg
Eisen	0,3 mg
Magnesium	22,5 mg
Mangan	0,3 mg
Phosphor	49,5 mg
Kalium	294 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg
Folat (Vitamin B9)	0,1 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,3 mg
Vitamin B6	0,2 mg
Vitamin C	56,3 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,2 mg
Vitamin K	0,2 mg
Zink	0,3 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

79,6%

Kohlenhydrate

18,2%

Eiweiß

2,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Kohl, gekocht?: Kohl, gekocht (cooked), Tasse (150 g): etwa 35 kcal.
Wie viele Kalorien hat Kohl, gekocht pro 100 g?: 100 g Kohl, gekocht haben etwa 23 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Kohl, gekocht?: Diat führt 5 Portionen für Kohl, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (150 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 250 g, Stück (1262 g).

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